皮下脂肪 防風通聖散

皮下脂肪の原因と症状〜漢方や薬で治せる?

皮下脂肪 防風通聖散

 

肥満体型には、皮下脂肪が多いタイプと、内臓脂肪が多いタイプがあります。

 

女性の方が皮下脂肪が多く、男性の方が内臓脂肪が多くなりやすい傾向があります。

 

男性はウエストが85cm以上、女性は90cm以上になるとメタボの危険があると診断される基準があります。

 

メタボ診断には、内臓脂肪がどのくらいあるかによって違うので、お腹が膨らんでいても内臓脂肪よりも皮下脂肪が多い女性の方が、基準が甘くなっているのです。

 

では、皮下脂肪なら心配ないのか?というとそうでもありません。

 

皮下脂肪のリスクを解説しましょう。

 

皮下脂肪が付いてしまう原因と理由

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皮下脂肪も内臓脂肪も同じ脂肪ですが、その原因も同じです。

 

皮下脂肪になるか内臓脂肪になるかは、その体質や年齢、性別によって違いますが、基本としては、カラダの中で使われなかったエネルギーを脂肪として備蓄するので、脂肪が溜まってしまいます。

 

人間は、万が一の飢餓状態に備えて、体内にエネルギーを備蓄しようとする機能があります。

 

カラダの中に脂肪がほとんど備蓄されていないと、もしもの時にエネルギー不足になって生きていくことができません。

 

しかし、その万が一(食べ物がない状態)がないのに、どんどん脂肪だけを備蓄するのを止めてくれないので、皮下脂肪がたっぷりとついてしまうのです。

 

皮下脂肪を溜めないためには、備蓄する脂肪をできるだけ少なくするように、食事によって摂るエネルギーを余らせないようにしましょう。

 

皮下脂肪が付く事によるデメリットや危険とは

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皮下脂肪は、内臓脂肪に比べて、生活習慣病のリスクを高める危険は少ないと考えられています。

 

皮下脂肪が全くないのは、筋肉や骨を保護する能力も弱くなるので、適度な皮下脂肪は必要です。

 

しかし、皮下脂肪は一度ついてしまうとなかなか落とすことができません。

 

男性の場合は、内臓脂肪に加えて、年齢を重ねると皮下脂肪も増えてきます。

 

内臓脂肪を減らすのも、皮下脂肪を減らすのも、食事の改善と運動が基本ですが、ダイエットに励んでも、皮下脂肪が燃焼されるのは、順番的に一番最後になるので、皮下脂肪を落とすのは一筋縄ではありません。

 

皮下脂肪は漢方の薬で解消する事が出来る?

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皮下脂肪を効率よく燃焼させるためには、ジョギングや水泳など、長い時間かけて行う有酸素運動が効果があります。

 

そして、脂肪をエネルギーとして燃やすためのエンジンになる筋肉も適度に鍛えないといけません。

 

それをコツコツと続けることが、健康を維持して脂肪を溜め込まないための原則ですが、年齢を重ねると脂肪を燃焼させる代謝が落ちるので、かなりストイックに努力しないと、成功できないこともあります。

 

漢方薬には、皮下脂肪を落とすサイクルを助けるものがあるので、運動や食事だけで脂肪を落とせない人に利用されています。

 

脂肪を分解し、代謝を助ける生薬を18種類組み合わせた防風通聖散は、医療機関で使われることもある漢方薬です。

 

サプリメントではなく、効果を認められている防風通聖散で皮下脂肪に立ち向かってみてはいかがでしょう。

 

防風通聖散は、病院で処方してもらう以外に、市販されているものもありますので、試しやすくなっています。

 

漢方に興味がある方は試してみても良いのではないでしょうか。

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